以心相会，晴心启程|外国语学院联合121体验心晴辅导员工作室开展2024级新生心理团辅活动

为提升2024级新生心理健康水平和积极心理品质，助力新生更好地适应大学生活，10月14日，外国语学院联合121体验心晴辅导员工作室开展2024级新生心理团辅活动。活动由工作室负责人、外国语学院本科学生管理办公室主任万千主持，2024级全体新生、导生及学生会干部参加活动。

活动开始，万千老师为新生科普了焦虑症、抑郁症、社交恐惧、适应障碍、压力障碍等大学生常见心理问题，并给出针对性建议，呼吁同学们加强心理建设，提升抗压能力，积极参加各类活动，加强人际交往，及时寻求心理帮助。随后，连同导生组织开展了“爱的抱抱”、“名字大作战”、“跨越雷区”、“飞跃心理难关”等一系列心理小游戏。同学们突破自我，融破尖冰，齐心协力完成了各种任务和考验，加强了同学间的交流，锻炼了心理素质。

此次活动不仅让新生了解了相关心理知识、锻炼了心理素质，更是引导新生积极面对大学生活的挑战，调整自我心理状态，实现自我成长的重要途径。学院也将继续开展各类活动提高大学生心理健康水平和积极心理品质，为培养身心健康的高素质人才提供有力保障。

撰稿人 刘镇宇

通讯员 何兴建

审稿人 顾春先 万千